犹太裔作家以撒·辛格曾说：“世界有这么多的苦难，唯一的补偿是：生活中小小的欢乐、小小的悬念。”细细数来，生活中值得开心的事真的不多，可烦恼、忧心的事情却总能碰到：生老病死、工作压力、生活负担……有研究发现，孩子每天平均会笑400次，而成人平均每天只笑15次。当我们拥有更多的能力和财富时，快乐去哪儿了呢？

    瑞典心理学家亚斯伯教授提出“耗竭漏斗”的理论：很多越是觉得自己对生活认真、负责的人，情绪却越可能持续走下坡路。因为过于“认真”、“谨慎”，他们会过滤掉生活中看似可有可无、却能滋养身心的事物和活动。就像漏斗一样，不断流失掉那些可以为自己储备能量的积极情绪，关注点越来越窄。

    这样的你需要提醒自己和身边的人：越是紧张压力大的时候，越要留出时间，发现和创造生活的美好，不要漏掉身边的小快乐。

    脚步放慢一点，看一看天边的彩霞，吹一吹傍晚的凉风；招呼一下飞来飞去的燕子，看看小婴儿投入地玩耍；为家人做一顿美餐，看他们惊喜的样子；带着孩子一起去看望父母；在雨天雾蒙蒙的车窗上信手画只小动物……只要一个个小小的举动，会心的微笑会跃上你的脸庞，自然简单的快乐感也会涌上心头。

    与人为善、心地单纯——这话看起来虽然简单，可真正做起来，似乎难上加难。

    想开怀大笑的时候，我们常会提醒自己不要太失态；遇到伤心事时，又常会强忍着眼泪，不让别人看出自己的脆弱；看见老人跌倒在路边，我们可能视而不见，因为担心这又是一个讹人的骗局；从衣衫褴褛的乞丐旁走过，我们往往不会有丝毫停留，因为猜测他可能是腰缠万贯的“大款”……

    我们小心翼翼地生活，避免受伤、避免犯错。可是，是生活本就这样复杂，还是因为我们的心眼越来越多？

    前几天，老家的一个熟人带着孩子来拜访我，3岁的小女孩看见我就说：“奶奶好!”“我哪里像奶奶啊？”我半开玩笑地问。没想到孩子妈妈特别紧张，马上抱起孩子批评她不懂事、不礼貌，应该叫“阿姨”。委屈的孩子掉着眼泪，解释了半天，大家终于明白了，原来孩子以为我是她奶奶的好朋友，所以也应该叫“奶奶”。——一场误会解除了，孩子的单纯幼稚也逗得大家哈哈大笑。

    生活也是这样，原本简单的事情被人为复杂化，也就多了许多利益纠葛；而简单透明一些，快乐也就自然绽放了。

    纯真，不一定是懵懂，不一定是装傻，更不是逃避现实、得过且过，而是让思想透彻一些，与人交往时简单自然一些。保留一点纯真，就像炎夏里的一丝凉风，给人以清爽的惬意与舒适；就像晨曦中的一颗露珠，晶莹剔透而不染纤尘。有了一颗纯真的心，就像拥有了一双天使的眼睛，不容你去亵渎生活。

    也许我们的世界太大了、人太多了、心太乱了，来不及看、来不及想，也来不及懂。在这五颜六色的“包装时代”，我们最需要的，也许就是多一点纯真，多一点透明，多一点信任。

    我时常提醒自己：简洁就是轻松，因为简洁，会让我们省下许多辛劳。时下，人人都在说忙，忙罢工作，你是否想过，自己到底还在忙些什么呢？其实，就像冰心所说的，“这世界并不复杂，只要心简单就行”。少摆几样家具，就少费许多擦洗工夫；少换几套衣服，就不用那么频繁地光顾时装商店。

    人际关系简洁，就没有那么多烦恼。如果心思复杂，想的多了，那么原本一泓清水也会变得浑浊起来。而用心简单、单纯一些，也就没有了猜疑和误会，人与人之间的关系就会变得纯洁、轻松起来。

    目标简洁，就会变得容易实现很多。看准了一个点，精力统统往那个点上聚集，不悠闲、不分岔、不遛弯儿。那个点就会看得清清晰晰、火暴暴的，脚步便照直走去。遇上坎坷，碰上悬崖，也只需绕最短的弯道，省却了许多冤枉路。左顾右盼、绕山绕水，最终才选择那个点时，那目光简洁而取直径者已经到达了目的地。条条大路通罗马，最近的只有一条。

    沧海横流，只取一瓢。厚厚一本辞海，人们对其往往查的只是一个条目。什么工作最重要呢？就是正在做的那一件。简洁就是轻松，少些欲望、少些目标，就不会有那么多失意、失落、失迷、失误、失败。

    简洁人生，正如简洁的阳光，正面无色透明，背面七彩纷呈。

    如果让我给生活挑选一件装饰品，我会毫不犹豫选择“微笑”。因为我相信“如果你微笑，全世界的人都会和你一起微笑。”

    美国北达科他州立大学的两位心理学家做过一个这样的“微笑实验”：一个人对着来往的人们微笑，另一名研究人员偷偷观察人们的反应。他们发现，一半以上的人看到别人的笑脸后，会回应一个微笑。这是因为人们会不自觉地主动模仿周围人的面部表情，从而让自己更好地融入社会。因此，微笑是会传染的。一个自然流露的微笑，胜过千言万语，能拉近人与人之间的距离，使彼此之间备感温暖。

    重压生活下的我们，习惯了把生活的繁忙和疲累写在脸上，习惯了抱怨快乐稍纵即逝，甚至潜意识里认为“世态炎凉”、“人心不古”……其实，不用多，只要一个小小的微笑，你就会发现，整个世界都将因你而改变。甚至可以说，笑容比穿着更为重要，它将照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖。

    每天送家人一个微笑，单调的家庭生活也会多一些惊喜；别人发牢骚时，微笑着耐心倾听，相信问题会变得容易很多；听到别人对你的误解一笑了之，愤怒和怨恨也会不知不觉溜走……

    对别人微笑、对自己微笑，对生活微笑、对生命微笑……当微笑真正成为一种人生态度时，那是对生活巨大的热忱和豁达。

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